AR-info.ru / Приключенческие гонки и мультиспорт / AdventureRaces.ru

ADVENTURE RACES
Приключенческие гонки и мультиспорт
TEAMBUILDING - тимбилдинги, командные треннинги
Приключенческие гонки и мультиспорт AdventureRaces.ruПриключенческие гонки и мультиспорт AdventureRaces.ru
Привет! !
Авторам >>>


Что думают участники команды Альпиндустрия о trail-runnig’e и спорте вообще накануне старта Elbrus World Race. :: Статьи :: :



"Что думают участники команды Альпиндустрия о trail-runnig’e и спорте вообще накануне старта Elbrus World Race. "
Разместил: Ирина Сафронова, 29-7-2013
Elbrus World Race 2013:: Elbrus Mountain Race, Elbrus Mountain Marathon, Elbrus Trail

1 августа стартует Elbrus World Race (EWR) – ежегодное мероприятие, созданное людьми, любящими горы и спорт. В программе соревнований три трассы: Elbrus Trail (30 км, набор высот подъемов 1900м), Elbrus Mountain Marathon (42 км, набор высот подъемов 3450) и основная дистанция – забег вокруг самой высокой вершины Европы – Elbrus Mountain Race (105 км, набор высот подъемов – 4900).
Наиболее популярны у участников короткие трассы. На гонку с контрольным временем 72 часа отважились не многие. Среди них - команда Альпиндустрия, члены которой рассказали о своем отношение к спорту воoбще и trail-running’у в частности


Сафронова Ирина.


Какие спортивные увлечение сопровождают твою жизнь? Что тебя вдохновило заняться спортом?
Увлечений множество, еще бы часов в сутках добавить.
Родители серьезно увлекались туризмом (Чемпионы России по туризму), мама тренер по туризму (и походы, и туристское многоборье). Детство в палатках было обеспечено. Но наш детский туризм не состоял из одних бардовских песен. В 8 лет у меня были свои кошки (использовавшиеся по назначению) и все причитающееся «железо» для дюльфера (также использованное в «боевых» условиях). Не скажу, чтоб походная жизнь сильно вдохновляла, но меня сажали в поезд, не спрашивая.
Параллельно с походной активностью стало развиваться направление техники пешеходного (горного и т.д.) туризма. Это было динамичней, интересней, спортивней (для меня). Многообразие видов, таких как работа с веревками, спортивное ориентирование, бег, скалолазание, ледолазание, лыжи и так далее, просчет тактики, командное взаимодействие, конкуренция, борьба за секунды – драйв и адреналин в чистом виде.
С появлением ребенка не получалось выделить достаточно времени на тренировки, чтобы быть первой, а быть другой - не хотела. Тема закрылась.

Спустя несколько лет узнала о проведении мультигонки в Москве и подумала: это же соревнования для меня, все что люблю и умею: бег, ориентирование, велосипед, ролики, веревки. Фан чистой воды для офисного планктона, наш вариант. Начали сразу с суточного формата – гулять, так гулять. Открыла для себя много нового и о мультиспорте, и о собственном организме. После финиша я предпочитала перемещаться ползком, не взирая на косые взгляды. Так началась новая страсть – приключенческие гонки. И как дополнение – схожие активности типа рогейн, ultra trail.


В каком виде ты считаешь себя наиболее сильной?

Сейчас – бег (чем дальше и дольше – тем лучше).


Какой вид нравится лично тебе и почему?

Микс из разных видов, приправленный командным духом, на фоне умопомрачительных пейзажей


После участия в очередных соревнованиях, что ты чувствуешь, если достигаешь цели?

Для меня цель – это то, что надо достигнуть, поэтому достижение цели – это нормально, сделал – молодец, идем дальше, к следующей.
Если результат превзошел Цель – можно впасть эйфорию.
А самый захватывающий сюжет начинается при не достижении цели. Когда облажался – тогда становиться интересно: во-первых, суметь искренне порадоваться за победителей (часто-друзей), во-вторых, не дать расстроиться/разругаться/разочароваться команде, в-третьих, найти причину, в-четвертых, найти решение, как больше не попадать в такие истории.


Что дается тебе сложнее всего в спорте? С чем тебе приходится бороться, чтобы добиться результата?

Основное - найти время на тренировки, сохранив правильный баланс жизненных приоритетов.
Если говорить о том, чем сталкиваешься во время соревнований, типа: тяжело, больно (или очень больно), галлюцинации от недосыпа – то это просто неотъемлемая часть наших увлечений, такая естественная, что и не воспринимается, как борьба ради результата.


Кто и почему является для тебя авторитетом в спорте и жизни?

В спорте вдохновляют победы наших спортсменов, но это не про авторитет. По жизни – миллион людей, ведь каждый в чем-то особенный. И это тоже не про авторитет, а про вдохновение, восхищение и уважение. А действительно значимые оценки и наставления могут только несколько близких человек.


Какая твоя главная цель в спорте?

Как и в жизни - получать удовольствие и чтобы окружающие его тоже получали.
Иногда для получения удовольствия надо выиграть Чемпионат Мира, а иногда, когда все не складывается, не дать вырасти конфликту в команде, не потерять мотивации и дойти до финиша.
Озвучить конкретную красивую амбициозную цель – это же для меня как дать обещание, взять обязательства - страшно. Ну ладно, скажу: хочется собрать сильную женскую команду по приключенческим гонкам и быть тройке на гонке Европейской серии в общем зачете, т.е. среди команд 3 мужчин+1 женщина).


Что надо сделать, чтобы этот вид спорта (трейл-раннинг) стал более популярным? И надо ли это делать?

Любой спорт, активный образ жизни надо делать более популярным. Как вариант, устраивать соревнования, фестивали, доступные всем желающим, и преподносить их, как приятное проведение досуга.


Что ты посоветуешь людям, которые проводят свое время в тренажерном зале на беговых дорожках?

Не забывать восстанавливать водно-солевой баланс. Даже в самых лучших фитнесс центрах жарко и душно, если там действительно напрягаться.


Чем ты еще интересуешься в жизни?

Жизнью во всех ее проявлениях. Из серьезных увлечений – ребенок и работа в Альпиндустрии.


И несколько вопросов об участии вшей команды в Elbrus World Race. Интересный, прямо скажем, состав команды. Как это она у вас так сформировалась? Какие гонки уже бегали вместе?

Да мне тоже состав нравиться. Так звезды сошлись . Сколько мы всего параллельно в разных командах бегали – не сосчитать. А конкретно с каждым – немного: с Сашей Axon, пару раз Х-Крым, пару раз Bike Adventure, с Наташей пару рогейнов, хотя ощущение, что давно вместе бегаем.


У кого из вас есть Эльбрусский опыт и какой?

Ну, бывало по молодости. Со взрослыми родственниками друга в 1997г по классике с юга, потом с детско-взрослой группой траверсом с запада в 1998. Третий раз – в 2005 со сноубордом (лень пешком спускаться, если можно съехать) и потом в 2007 слетала на выходные.


Как ваши организмы переносят высоту? У кого какой высотный порог (рекорд)?

По-разному. Первый заход на Эльбрус по классике по всем технологиям акклиматизации – халява.
Во второй раз, сначала отлично, а к третьему дню на высоте более 4000м двигаться не могла, вообще сил не было.
В третий раз – с правильной акклиматизацией – халява.
В четвертый, вышли на восхождение на следующую после прилета ночь. На подъеме и в начале спуска голова чуть не треснула: больно, но не сказать, что тяжело.
Для меня восприятие высоты очень зависит от уровня нагрузки. Одно дело заехать на высоту и лежать на коврике, так можно и 4000 не заметить, а другое дело забежать и ломить, можно и на 2500м помереть


Среди организаторов гонки и постановщиков дистанции немало ваших знакомых. Как это повлияло на ваше желание побежать EWR? Что вас вообще сподвигло на такое?

К незнакомым организаторам на такое мероприятие я бы вряд ли отважилась. Сподвигла меня компания Альпиндустрия, активно поддерживающая этот проект, и заинтересованная в развитии как региона Приэльбрусья, так и outdoor-активностей в целом, включая trail-running.
А еще тоска по белоснежным вершинам и любовь к Кавказу.


Эльбрусский рейс у вас с Натальей начнется через 5 дней, после чемпионата мира по рогейну в Псковской области. Понятно, что вы обе достаточно опытны в вопросах восстановления, но всё же участие в двух серьезнейших стартах с таким малым промежутком вр

Это точно авантюра. Дотащиться, думаю дотащимся, больно все упертые, а вот с каким результатом? – узнаем.


Зачем вам всё это? [такое насилие над организмами] Осознанно можешь объяснить?

Обычно происходит так, увидел информацию про отличные соревнования, или кто-то красочно описал и позвал. Загорелся, договорился, и все – попался. Уже отступать не хорошо, и команду подвести не красиво - надо готовиться, тренироваться. А когда на старт вышел, то уж по-любому, будь добр до финиша работай, выкладывайся. И конечно, мысль: кто тебя за язык тянул, периодически возникает, как и обещание больше бросаться на все предложения. Но вот узнаешь о новых интересных мероприятиях и тут же на них подписываешься.


Знаю, что Ирина глобально готовится к Ultra Trail de Mont Blanc. А у партнеров есть столь же далеко идущие планы? Или EWR – пик сезона?

Если честно, то в приоритете гонка евросерии Wenger Czech AdventureRace, которая проходит за неделю до UTMB. После прошлогоднего 4 места в финской гонке мировой серии Endurane Quest, у команды Red Fox есть потребность в сатисфакции.


А вообще не боитесь?

Очень боюсь напарников – они ненормальные. Наташа может стартануть на серьезную гонку через пару дней после операции. Саша бегает гонки со сломанными ребрами, гребет порванной мыщцой. И сейчас вместо операции – едет на EWR. Это страшные неадекватные люди. Им себя не жалко, они и меня угробят.
А если серьезно, 4 дня после важного тяжелого старта + высота (мы без акклиматизации, приезжаем накануне вечером)+ я ощущаю ответственность перед спонсором – Альпиндустрией за результат (в котором уверенности нет).
Местных не боюсь. Ездила и одна, и с ребенком. Ну сделают неприличное предложение. Ну не хочешь – откажись. Рынки в Москве содержат куда более агрессивных представителей.


Наташа и Ира, ваши дети следят за вашими поездками и успехами? Переживают за вас, интересуются, или уже привыкли, что мама снова на гонке?

Моя Настя немного интересуется и много скучает. Гордиться, но давно привыкла, что мама приедет с медалью. А вообще, она предпочла бы больше видеть меня, а не награды. Будем вместе в Пскове и в занграничном турне Wenger Check AR и UTMB. Надеюсь, сократим дефицит общения и заинтересуем.


Кого из людей или спонсоров ты хотела бы поблагодарить?

Игоря Ямчука (спортивное питание Арена) и компанию «Скандия Трейд» (экипировка Craft) – мои первые спонсоры - за то, что вывели меня в люди.
Ольгу и Влада Мороза (Red Fox) за теплое личное отношение и экипировку,
Сергея Семеновича Зон-Зама (Альпиндустрия) и за прием на работу в прекрасный коллектив и всестороннюю поддержку участия в Elbrus World Race.


Абрамова Наталья


Что вдохновило тебя заняться outdoor спортом? Как ты пришла в этот спорт?
Если сделать кальку с английского, то в спорт "за дверями" я пришла в 13 лет за компанию, когда мой одноклассник сказал моей лучшей подруге, мол, что-то у нас в городе лыжников много, а лыжниц нет. Подруга начала заниматься лыжами, и взяла с тобой меня. С тех пор и она, и одноклассник уже давно остепенились, а я все бегаю, причем дисциплины год от года только добавляются. В 2003 - 2004 нравился горный велосипед, кросс-кантри, потом пришло увлечение мультиспортом, затем стала бегать рогейны, а в последнее время интересно попробовать себя в триатлоне, trail running'е.

В каком виде ты считаешь себя наиболее сильной?

В командном. Когда я знаю, что я работаю не на личный результат, а на общий, я могу сделать гораздо больше, чем для себя любимой, особенно, если у напарника уровень мотивации тоже высокий.


Какой вид нравится лично тебе и почему?

Лично мне нравятся лыжи и все, что связано со снегом, например, кайтинг, но пока только со стороны, времени на все не хватает, а также экспедиционные мультигонки, когда они проходят по красивым диким природным местам


После участия в очередных соревнованиях, что ты чувствуешь, если достигаешь цели?

Коварный вопрос. Гонки бывают разные, цели бывают разные. Есть соревнования, где просто дойти до финиша без срезок и накладок уже большая удача. Некоторая общая формулировка цели - сделать в каждый момент гонки максимум возможного, принять оптимальные тактические решения, сохранить внутренний настрой независимо от того, что иногда кажется, что все пропало, гонка не задалась, дальше выкладываться нет смысла.
В общем, поставить на кон все. И посмотреть на результат. В таком случае, если результат получается высоким, то положительных эмоций много. Это и радость от того, что получилось, и удовлетворение от честно сделанной работы, и благодарность товарищам по команде за готовность работать и идти до конца, и гордость, что мы ЭТО СМОГЛИ.


Что дается сложнее всего в спорте? С чем тебе приходится бороться, чтобы заставить себя добиваться результата?

Спорт для меня - это хобби, в смысле, что на хлеб я зарабатываю другим способом. Поэтому самое сложное – это выделить время на тренировки, и, тем более, на систематические, когда пытаешься планово "подводиться" к какому-то старту.
Лет пять назад пришло понимание, что я уже не в том возрасте, когда можно выйти и пробежать, как говорят, на "здоровье". Данное понимание очень способствовало развитию внутренней дисциплины в отношении каждодневных тренировок.
Еще одна сложность – это выбор новых приоритетов. Те цели, которые были привлекательны пару лет назад, уже неинтересны, а новые пока неясны.


Кто и почему является для тебя авторитетом в спорте и жизни?

Авторитета в традиционном понимании - человека, которого я бы безоговорочно уважала и хотела бы на него во всем походить - у меня не было даже в подростковом возрасте.
Есть люди, которых я уважаю за то, что и как они делают, и к таковым я отношу большинство своих друзей и близких знакомых. Их мнение мне важно. Перечислять можно поименно, список получится длинным.


Какова твоя главная цель в спорте?

Пробежать сильной мотивированной российской командой приключенческую гонку мировой серии и посмотреть, что получится.


Что надо, чтобы этот вид спорта (trail running) стал более популярным? И надо ли это делать?

Развитие вида спорта определяется, в первую очередь, наличием объективных условий для него. Если человек хочет заниматься горным бегом, то без гор ему не обойтись. Популяризовать trail running? А почему нет? Будет больше выбор возможностей, чем заниматься, может кому-то именно trail running окажется особенно по душе, красивый вид спорта.


Что ты посоветуешь людям, которые проводят свое время в тренажерном зале на беговой дорожке?

Ничего. Каждый человек сам выбирает, что ему по душе и на пользу.


Чем ты еще интересуешься в жизни?

Мне интересна моя работа – человеческие отношения, мотивы поведения, как прожить свою жизнь, не сфальшивя ее мелодии. У меня есть сугубо женский проект – ребенок, мне интересно вкладываться в него, и интересно посмотреть, что вырастет. Мне интересно строить свой дом, особенно, когда все было с нуля, неизвестно как, всему надо было учиться, вот тогда мне действительно было страшно, смогу ли я, справлюсь ли.


И несколько вопросов об участии вшей команды в Elbrus World Race. Интересный, прямо скажем, состав команды. Как это она у вас так сформировалась? Какие гонки уже бегали вместе?

С моей стороны, решение было принято осознанно, но "случайно". Ира периодически предлагает мне совместное участие в каких-либо интересных стартах, у меня же практически никогда не получается это сделать. А тут оказалось, что у меня пропадает начало отпуска, сидеть дома одной меня категорически не устраивало, и я быстро соблазнилась неожиданно открывшейся возможностью.
Крупных гонок мы вместе с Ирой не бегали, в совместном опыте только старты вроде рогейнов, Mhua, Петровского марафона – мне кажется, мы хорошо понимаем друг друга и нормально сработались, этакая смесь взаимоуважения и здоровой конкуренции, во всяком случае, мне с Ирой эмоционально комфортно, тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.
Кроме того, мы много гонок бегали "рядом", будучи в разных соревнующихся двойках и четверках, что тоже дает возможность присмотреться друг к другу.
С Саней Соколовым никогда вместе не бегала. Тем интересней, будет время познакомиться. Меня согревает мысль, что Саня НЕ бежит Чемпионат мира накануне, что-то вроде "вот разумный человек, вот он нас и понесет, если что, заодно и не заблудимся". Муж у меня очень обрадовался, когда стало ясно, что мы не вдвоем с Ирой "две блондинки по Кавказу" будем перемещаться.


У кого из вас есть Эльбрусский опыт и какой?

Мой опыт Эльбруса ограничивается двум неделями вылазок по долинам Адырсу, Адылсу, Баксана, подъемом на Чегет и к бочкам в 2000 году, когда после окончания второй Чеченской компании, я чувствовала себя "лицом московской национальности" – "откройте багажник, закройте багажник, кем вам спутник приходится". На Сынтранкель у нас была неплановая снежная ночевка – за ночь на палатку навалило сантиметров 30 снега, высоту сбрасываешь, метров пятьсот, а там опять лето.


Как ваши организмы переносят высоту? У кого какой высотный порог (рекорд)?

Лично я высоту переношу плохо. Особенно, если на нее быстро забегать. Во время RF в Сочи на Ачишко меня Леха Барышников практически затащил. На Камчатке зимой поднялась на вулканы – Авачинский 2741, Корякский 3456 – там нормально было.


Среди организаторов гонки и постановщиков дистанции немало ваших знакомых. Как это повлияло на ваше желание побежать EWR? Что вас вообще сподвигло на такое?

Наличие среди организаторов знакомых самым положительным образом сказалось на принятии решения об участии. Когда не собиралась ехать, сожалела, что не получается. Это как хороший знакомый сделал что-то и приглашает посмотреть, поделиться, как, мол, получилось. Тем более, что у таких организаторов получиться может только хорошо, они столько своей души и труда в этот проект вложили.
Еще нравится район проведения, а сама точно не выберусь – побоюсь, заленюсь, времени пожалею.


Эльбрусский рейс у вас с Натальей начнется через 5 дней после чемпионата мира по рогейну в Псковской области. Понятно, что вы обе достаточно опытны в вопросах восстановления, но всё же участие в двух серьезнейших стартах с таким малым промежутком в

Конечно авантюра. Однозначно. Я тут случайно в календарь внимательно посмотрела – четыре дня между стартами. Единственное, что успокаивает, что я не одна в команде такая буду, надеюсь, что наши физические кондиции будут сопоставимы. Придется активно форсировать процессы восстановления и надеяться на положительное эмоциональное подкрепление.


Зачем вам всё это? [такое насилие над организмами] Осознанно можете объяснить?

Вопрос про насилие над организмом вполне уместный, однако, когда я принимала решение ехать на Эльбрус, я к этому вопросу подошла совсем под другим углом зрения. Я еду в отпуск. Отдыхать. Отработать ЧМ и в горы в хорошей компании в "гости" к знакомым организаторам. Для меня рекреационный и человеческий фактор доминирует в сознании, и я ничего не хочу менять. Последний раз мы так ехали "отдыхать" на гонку евросерии – получилось удачно, "отдохнули" на все сто, были вторыми.


Знаю, что Ирина глобально готовится к Ultra Trail de Mont Blanc. А у партнеров есть столь же далеко идущие планы? Или EWR – пик сезона?

Для меня пока на первом месте ЧМ, после 27 июля будет EWR, а там посмотрим, кто его знает, может пик, а может конец сезона. Во всяком случае, ничего значительней этих двух стартов у меня не запланировано.


А вообще не боитесь?

Вообще БОЮСЬ! Всего боюсь! Совсем устать боюсь, заблудиться боюсь, природных катаклизмов боюсь – но при трезвом осмыслении приходит понимание, что дойти в любом случае дойдешь, трудно бывало, холодно и мокро тоже, дальше границы и степей не уйдешь, главное не делать необратимых действий. Вопросы безопасности меня всегда тревожат больше результата.


Наташа и Ира, ваши дети следят за вашими поездками и успехами? Переживают за вас, интересуются, или уже привыкли, что мама снова на гонке?

Дети следят. Я раньше думала, что мой сын без особого интереса относится к тому, где мать носит, пока не подслушала случайно, как он хвастается ("а моя мама..."). Было приятно.
Еще было по-другому. Приехали из Эстонии, где сошли, ребенок узнал результат, и побежал к папе: "Представляешь, а мама сошла". И видно, что у него в голове не укладывается, как это мама так могла.
Так что у меня два мощных мотивационных фактора: я всегда должна вернуться и не имею права дать слабину.


Кого из людей и спонсоров ты хотела бы поблагодарить?

Я благодарна моему мужу, который поддерживает меня в моих начинаниях, даже вопреки их некоторой авантюристичности, друзьям, которые верят в меня, даже, когда я сама очень сомневаюсь. Из спонсоров в поездке на World Elbrus Race нас поддерживает компания Альпиндустрия, а на постоянной основе - компания Навиком (Garmin).


Соколов Александр


Какие спортивные увлечение сопровождают твою жизнь? Что тебя вдохновило заняться спортом?
Лыжи, ориентирование, умение плавать, кататься на лодочке, а также весьма сносные представления об игровых видах спорта (футбол, вовлейбол – чему научили родители). Не что, а кто. Мой первый тренер – Игорь Александрович Клюшкин. Ну и, наверное, общее желание быть гармонически развитым человеком.

В каком виде ты считаешь себя наиболее сильным?

Думаю. что такого уж нет.


Какой вид нравится лично тебе и почему?

Тот, которым в настоящий момент занимаешься, В последнее время почему-то нравиться "гладкая" гребля, плывёшь себе в даль...


После участия в очередных соревнованиях, что ты чувствуешь, если достигаешь цели?

Ну, понятно, что, это все чувствуют, когда в жизни что-то получается...


Что дается тебе сложнее всего в спорте? С чем тебе приходится бороться, чтобы добиться результата?

Пожалуй, соревнования к которыми долго готовишься . Бороться приходится только с самим собой, со своей глупостью, суетливостью, поспешностью, обусловленными моим характером, вот и сдерживаю себя как могу, иногда удаётся....


Кто и почему является для тебя авторитетом в спорте и жизни?

Много у меня авторитетов, например, мои ближайшие друзья-мультиспортсмены, ориентировщики, лыжники - Юра Бородулин, Толик, Кирилл, коллеги на работе, да, конечно, всех не перечислишь... У всех можно чему-то да поучиться....


Какая твоя главная цель в спорте?

Продолжать активную, интересную мне жизнь.


Что надо сделать, чтобы этот вид спорта (трейл-раннинг) стал более популярным? И надо ли это делать?

Надо проводить больше соревнований в разных горах, показывать самые красивые места. Снимать красочные ролики, пытаться "пропихнуть" их в средства информации, в "ящик", взамен однообразного футбола.


Что ты посоветуешь людям, которые проводят свое время в тренажерном зале на беговых дорожках?

Ой, да бросьте вы это потное дело. Выходите на природу, и полезнее, и эстетичнее. Для того, чтобы достичь результата и гармонии, душный зал не нужен.


Чем ты еще интересуешься в жизни?

Вообще-то я доктором работаю ...


Кого из людей или спонсоров ты хотел бы поблагодарить?

Всем, кто уделил мне внимание, спасибо!





Оставить коментарий :

Псевдоним:
Ваши замечания:
Ссылка (если нужно) - с http:// :
Название ссылки (если нужно):

Вычесть 1 из кода на картинке
Введите РЕЗУЛЬТАТ!:




Всего статей во всех разделах:221
Рассказы о приключенческих гонках79
Интервью с мультиспортсменами 29
пост-релизы и пресс-релизы12
Интервью с директорами и мультиспортсменами приключенческих гонок62
Тренировки14
Организаторы приключенческих гонок12
Экипировка для приключенческих гонок10
Питание мультиспортсмена3





       AR-info.ru       AdventureRaces.ru   
 
Экстремальный портал VVV.RU Copyright © 2003 — 2017 Приключенческие гонки и мультиспорт. Первый мультиспортивный портал
Designed by Pravenkaya